Uma médica de Minas Gerais viralizou no TikTok ao compartilhar um vídeo em que “ensina a tomar banho”. A publicação de Julia Melo, profissional que dá dicas sobre saúde e beleza na rede social, alcançou mais de 2,3 milhões de pessoas na plataforma em pouco mais de duas semanas, e vem sendo replicada por contas no Twitter.
A médica busca responder algumas dúvidas sobre o banho, e começa o vídeo falando sobre a quantidade de lavagens ideal para cada dia. Afinal, tomar muito banho faz mal?
— Vai depender da rotina de cada um, mas um banho por dia tá mais que o suficiente. “Então se eu tomar quatro banhos por dia, tô bem melhor?” Não, você fica mais seco. Porque quanto mais banhos você toma, mais sua pele tem propensão de ficar ressecada — diz a profissional.
Ela fala também sobre a duração que o banho deve ter, e qual temperatura é a melhor para a saúde da pele. Julia dá ainda uma dica para monitorar a quantidade de tempo que se passa debaixo d’água.
— O certo é um banho de água morna a fria, de cinco a dez minutos, no máximo duas músicas (…) Água quente e um banho muito prolongado resseca mais — diz a médica.
Sobre o sabonete, ela comenta a necessidade de esfregar todas as partes do corpo, e o uso da bucha, uma esponja que tem como objetivo esfoliar a pele.
— Na hora de passar o sabonete, dê mais atenção para mão, pé e áreas de dobras (como axilas e virilhas), sem ficar esfregando demais as outras áreas porque simplesmente não tem necessidade — diz Julia, que continua:
— Vamos falar sobre a bucha. Basicamente, ela tá funcionando como uma esfoliação diária, removendo essa camada lipoproteica de proteção da sua pele todo santo dia. Fora que se você parar para pensar é meio nojento esse molha, seca, molha, seca.
Ela brinca ainda que, para aqueles com “apego emocional” à bucha, o tem pode ser usado para limpar a sola do pé.
Internautas repercutem
No Twitter, a influenciadora digital Brenda Safra compartilhou o vídeo nesta quarta-feira, e desde então o post já foi visualizado por mais de 1,6 milhão de pessoas. “Descobri que tomei banho errado a minha vida inteira”, disse Brenda.
Nos comentários, uma usuária da rede social concordou com os benefícios das dicas. “Minha pele coçava MUITO depois do banho e ficava cheia de alergia, fui numa dermato e ela me explicou tudo isso que a moça fala no video, além de me recomendar alguns hidratantes. Apliquei todas as dicas e resultado: nunca mais senti coceira mesmo tomando 2 banhos por dia”, escreveu.
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