Fique Bem
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Te ajudo a viver a vida de maneira significativa com base nos princípios da Psicologia Positiva e da Resiliência
Técnica A.C.A.L.M.E-S.E – Para Relaxamento, Controle de Ansiedade e Pânico
A técnica A.C.A.L.M.E-S.E é usada como uma ferramenta para lidar com os pensamentos e sensações que…
Vamos começar um processo de autoconhecimento?
Minha história com o autoconhecimento começou na minha adolescência. Naquela época, eu não sabia o significado…