Saiba porquê o nervo ciático inflamado dói tanto e o que fazer para ajudar a aliviar a dor

A dor é geralmente o primeiro sintoma do nervo ciático inflamado, indicando irritação. Geralmente, uma dor aguda, ardente pode ser sentida, bem como afeta apenas uma perna.

Alguns exemplos de outros tipos de dor que podem ser sentidos incluem:

  • Dor constante;
  • Choque elétrico;
  • Dor latejante ou pulsante;
  • Desconforto que vem e vai.

Raramente, a ciática pode afetar as duas pernas juntas. Dor alternada entre a perna direita e esquerda também é possível. Entretanto, se você está curioso para saber mais desse tipo de inflamação que tanto incomoda, continue a leitura e descubra como amenizar o mal.

Qual perna fica o nervo ciático?

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A ciática se instala na perna direita (Imagem: Reprodução/Cidade Verde)

O nervo ciático sai do sacro (área pélvica) através de uma passagem nervosa chamada forame ciático. Na parte superior, dois ramos se formam: os ramos articulares e musculares. O ramo articular vai para a articulação do quadril (meios articulares relacionados a uma articulação). O ramo muscular serve os músculos das pernas.

Esse nervo tem vários outros menores que se ramificam a partir do principal. Esses nervos – os fibulares e tibiais – permitem o movimento e a sensação (funções motoras e sensoriais) nas coxas, joelhos, panturrilhas, tornozelos, pés e dedos dos pés.

Em suma, o nervo ciático se localiza na parte direita, mas a dor pode ocorrer em ambas as pernas alternadamente.

Quais os sintomas do nervo ciático inflamado?

Os sintomas do nervo ciático inflamado incluem:

  • Dor moderada a intensa na região lombar, nas nádegas e na perna;
  • Dormência ou fraqueza na região lombar, nádegas, pernas ou pés;
  • Dor que piora com o movimento, perda de movimento;
  • Sensação de alfinetes e agulhas nas pernas, bem como dedos dos pés;
  • Perda do controle intestinal e da bexiga (devido à cauda equina).

Quanto tempo leva para desinflamar esse nervo?

” alt=”” aria-hidden=”true” />A dor pode ser bastante incômoda e demorar para amenizar

A dor pode ser bastante incômoda e demorar para amenizar (Imagem: Reprodução/Enfermagem Novidade)

Se o seu problema na região lombar for recente, você terá ciática aguda, que pode surgir intermitentemente ou permanecer constante por até 4 a 6 semanas. Assim, após esse período, geralmente desaparecerá por conta própria.

Se não tratada ou se a causa subjacente for grave, o nervo ciático inflamado pode se tornar crônico e persistente, com duração de dois meses ou mais. Estima-se que 20% a 30% das pessoas podem continuar a ter ciática por 1 a 2 anos.

Qual o remédio para nervo ciático?

Existem duas possibilidades para tratamento, sendo em casa e pelo médico

Tratando a dor do nervo ciático inflamado em casa

Busque uma combinação desses tratamentos em casa para aliviar significativamente a dor:

  • Terapia de gelo – Para casos agudos, coloque uma bolsa de gelo na pélvis traseira. A terapia com gelo ajuda a entorpecer a dor, quase imediatamente, contraindo os vasos, reduzindo o fluxo sanguíneo e diminuindo a inflamação na região lombar;
  • Terapia de calor – Se você tem ciática crônica, a termoterapia pode ajudar a aliviar seus sintomas, relaxando os músculos tensos e melhorando o fluxo sanguíneo. Esses efeitos também podem ajudar a curar os tecidos lombares;
  • Massagem – Massagear suavemente a região lombar pode reduzir a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea e liberar endorfinas (o hormônio natural do corpo). A massagem pode proporcionar alívio temporário, mas eficaz, da dor, melhorando as habilidades de cura do corpo.

Também é importante usar posturas ergonomicamente seguras e apoiadas ao sentar, levantar, levantar e andar.

Tratamento médico para ciática

Se seu nervo ciático inflamado for recente (agudo), seu médico provavelmente diagnosticará a causa dos seus sintomas com base no:

  • Histórico médico;
  • Exame físico;
  • Testes de diagnóstico.

O tratamento recomendado normalmente inclui alguma combinação de:

  • Prescrição de medicamentos para alívio da dor ciática;
  • Fisioterapia e exercícios;
  • Manipulação manual;
  • Injeções de esteróides epidurais lombares.

Embora rara, para ciática crônica que não responde a várias semanas de tratamento não cirúrgico, a cirurgia pode ser recomendada.

Cuidar do nervo ciático inflamado deve ser considerado parte da vida diária. Enquanto a maioria dos sintomas desaparece em poucas semanas sem complicações sérias, a ciática pode durar meses ou anos se não for tratada. É importante continuar com a atividade física e acompanhar os exercícios de rotina, bem como as modificações no estilo de vida para evitar que isso se repita.

 

Fonte: Revista Saúde e Bem-estar

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