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Saúde e Boa Forma
Cinco maneiras de tornar suas caminhadas diárias ainda mais proveitosas
A atividade física não precisa ser complicada. Até mesmo uma caminhada diária rápida de dez minutos pode proporcionar uma série de benefícios à saúde,…
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Destaque
Privação de sono crônica ou aguda afeta controle da caminhada
Análise conduzida pelo Laboratório de Biomecatrônica da Escola Politécnica da USP, coordenado pelo professor Arturo Forner-Cordero, monitorou os padrões de…
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Destaque
Obtenha mais benefícios para a saúde na sua caminhada diária
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de…
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