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O que você pensa antes de dormir influencia seu sono? Ciência responde
No Brasil, 72% da população sofre de problemas relacionados ao sono, entre eles, a insônia, aponta a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).…
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Hipertensão: Conheça sete alimentos que ajudam a baixar a pressão
A hipertensão é uma das principais causas de morte prematura. A condição aumenta a pressão sobre o coração e os vasos sanguíneos.…
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Dieta do jejum: o que ‘uma refeição por dia’ realmente faz ao seu corpo?
Você aguentaria comer apenas uma refeição por dia? Essa nova dieta que vem se popularizando entre celebridades, como Chris Martin,…
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Descongestionante nasal: uso excessivo e contínuo pode causar riscos e doenças, entenda
A chegada das estações frias, de outono e inverno, favorece o aparecimento de sintomas respiratórios. Certamente, o nariz congestionado é…
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Mito ou verdade: lavar o arroz antes de cozinhá-lo é correto? Nutricionista responde
O consumo de arroz, um dos alimentos mais tradicionais na mesa do brasileiro, ao lado do feijão, tem sido acompanhado…
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Depressão e ansiedade em jovens: estudo aponta rotina de atividade física eficaz para reduzir sintomas
Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade Normal de Hunan, na China, e publicado na revista científica Frontiers in…
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Aprenda a montar um prato completo e saudável
O segredo de uma boa alimentação está nas cores dos alimentos que compõem o prato. Uma refeição bem colorida é…
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Falta de vitamina pode ser percebida no cocô e no xixi; saiba qual
Conhecida como cianocobalamina, a vitamina B12, é muito importante para o organismo, pois ela está envolvida na formação das células…
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Dificuldade de concentração no trabalho? Novo estudo mostra que apenas 5 minutos de pausa resolve o problema
Uma pausa para tomar um cafezinho no meio do expediente, uma breve caminhada pelo escritório ou até mesmo passar cinco…
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Câncer de fígado: químico presente em cortinas de chuveiros é associado ao tumor em estudo
O tipo mais comum de câncer de fígado, carcinoma hepatocelular não viral, foi ligado ao diretamente à uma classe de…
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