aerobico
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Aeróbico antes da musculação traz ganho de massa maior, aponta novo estudo
Andar ou correr antes de malhar pode ampliar os efeitos da série anaeróbica, de acordo com um novo estudo sobre…
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Combinar exercícios de força e aeróbicos pode reduzir em 28% a mortalidade por câncer, sugere estudo
Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – A prática regular de exercícios de força muscular associados a atividades aeróbicas pode…
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Treino aeróbico noturno traz mais benefícios cardíacos a hipertensos, indica estudo
Karina Ninni | Agência FAPESP – Estudo publicado na revista Blood Pressure Monitoring comprova que os benefícios da atividade física…
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