EXERCICIO
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Destaque
Treino aeróbico noturno traz mais benefícios cardíacos a hipertensos, indica estudo
Karina Ninni | Agência FAPESP – Estudo publicado na revista Blood Pressure Monitoring comprova que os benefícios da atividade física…
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Saúde e Boa Forma
A técnica que ajuda a deixar os exercícios físicos mais fáceis
Por que costuma ser tão difícil atingir nossos objetivos de saúde e boa forma? Isso é o que a cientista…
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Saúde e Boa Forma
Quanto tempo leva para ficar fora de forma ao parar de se exercitar?
Entrar em forma não é fácil. Mas depois de todo esse trabalho árduo, por quanto tempo podemos manter esses resultados?…
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Fique Bem
As 9 Melhores Estratégias para uma Vida sem Estresse.
As 9 melhores estratégias para uma vida sem estresse Vamos conversar sobre estresse? O estresse permanente pode ser o primeiro…
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Destaque
Obtenha mais benefícios para a saúde na sua caminhada diária
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de…
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Destaque
Exercícios físicos em casa são eficazes e seguros para pacientes com doenças reumáticas
[São Paulo] – Um estudo que envolveu cientistas do Laboratório de Avaliação e Condicionamento em Reumatologia (Lacre) do Hospital das…
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