habitos
-
Saúde e Boa Forma
5 Hábitos Diários para Manter um Coração Saudável
Ter um coração saudável é essencial para uma vida plena e longa. Felizmente, adotar hábitos diários saudáveis pode fazer uma…
Leia mais » -
Fique Bem
As 9 Melhores Estratégias para uma Vida sem Estresse.
As 9 melhores estratégias para uma vida sem estresse Vamos conversar sobre estresse? O estresse permanente pode ser o primeiro…
Leia mais » -
Especiais
Acordar uma hora mais cedo pode reduzir chances de desenvolver depressão grave em até 23%, aponta estudo
De acordo com um estudo genético feito com mais de 840 mil pessoas, acordar apenas uma hora mais cedo pode reduzir…
Leia mais » -
Especiais
O hábito que você deve cultivar para que o tédio na pandemia não mate sua criatividade
Quando a escritora Caroline Topperman se mudou de Vancouver, no Canadá, para Varsóvia, na Polônia, em 2013, sua criatividade floresceu.…
Leia mais »