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Ansiedade de começo do ano: como controlar?
Com o início de um novo ano, a ansiedade pode dominar algumas pessoas. Afinal, esta época costuma ser marcada pelo excesso de…
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Fique Bem
Como lidar com a ansiedade na gravidez: dicas e cuidados
A ansiedade durante a gravidez é comum, mas pode ser controlada com dicas e cuidados simples. Neste post, você encontrará…
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Ataque de pânico: respiração, postura ereta, imagem de arco-íris: 5 dicas de psicólogos para controlar uma crise
Taquicardia, falta de ar, dor no peito, suor frio e tremores, acompanhados do medo de morrer. Na hora de um…
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Entenda o que é a doença do pensamento acelerado, que causa irritação e insônia
A funkeira e youtuber Dani Russo explicou nos últimos dias a seus 13 milhões de seguidores no Instagram o motivo…
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O segredo do pop-it: especialistas apontam propriedades terapêuticas em brinquedo
Sucesso entre as crianças, o pop-it faz parte da categoria de “fidget toys”, brinquedos que ajudam no foco e na…
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Como depressão e ansiedade podem desencadear outras doenças pelo corpo
Não é nenhuma surpresa que quando uma pessoa recebe um diagnóstico de uma doença no coração, um câncer, ou alguma…
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Falta de cobertura verde na região metropolitana de São Paulo aumenta casos de ansiedade
Alguns estudos já mostraram que diferentes tipos de cobertura do solo nas cidades têm desfechos diferentes na saúde mental. Mas…
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Covid-19: medo de contágio e perda de convívio podem gerar ansiedade
Após longos períodos de isolamento por causa da covid-19, o retorno às atividades presenciais já é uma realidade para muitos…
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Exercícios reduzem em 60% risco de ansiedade
O exercício regular pode diminuir o risco de desenvolvimento da ansiedade em quase 60%, segundo cientistas suecos. Os especialistas chegaram…
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Saúde e Boa Forma
A ansiedade vs. sua imunidade
Que a ansiedade tem tomado conta do nosso dia-a-dia não é novidade. Estamos vivenciando a pior época para o desempenho…
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